jueves, 21 de mayo de 2015

22/05/2015 - I Duatlon Cross Fuente la Teja 2015 - by Antonio Consuegra

¡¡ Recorcholis !!   ¡¡ La primera cita del equipo rosa en una Duatlón !!
Y que suerte tuvimos, se celebró en nuestro querido Torrejón de Velasco y con un tiempo muy agradable (un poquito calor al final eso sí).









El contrapunto: La organización, que no se entendió con las autoridades locales y nos hizo dudar de si por aquí o por allí, y al final como no, nuestro compañero Cenamor se encontró con algunos kms mas, y a otros en el último tramo se nos hizo corto, a unos más corto y a otros mucho más  corto jeje, ¿Quién se va a creer que 2,5 km se hacen en 5:50 con nuestro chasis? eh Artalejo… Bueno los demás también tomamos algún atajo menor sin querer jajaja.

Un cafelito en la churrería y calentando que es gerundio, pero poquito, que luego si eso ya corremos más.
¡¡ Oye que no salimos a las 11:00 !! , que va a ser que no. Bueeeeno pues a las y media, ¡Y QUE MAS DA! si estamos en familia (jaja no llegamos ni a cien…).

Hostia, si ya salimos. Y tos escopetaos como alma que persigue el diablo. Chavales que vamos a 4,10 el km, (todos sordos claro) este Juanlu que se mantiene en fuera de juego sin que los linieres le manden p’atrás. Desoyendo totalmente las sabias indicaciones previas de nuestro experimentado du&triatleta Agus, nos mantuvimos en 4:30 hasta acabar la primera etapa, eso sí faltaría más, con la duda de si vamos por buen camino…

¡¡ Que viene la transición !! Quitarse las zapas, ponte el casco, ¡¡hay que no engancha!!  y zumbando pero sin subirse a la bici hasta la raya roja que nos sacan tarjeta.

Hombre, pues no era pa tanto, que aunque algo sofocados, Oli sale el primero y Juanlu y yo detrás, pero ¿no íbamos juntos se oye murmurar al 13?  y  ¿ya estáis apretando? apunta Cenamor…

Ande andará kiwi, hoy va por libre y eso que lleva una burra con soldaduras, ¡¡ joder cómo va el loco Local !!
Pes eso, que no damos tregua hasta llegar a “La teja”… oye, algo pasa con nuestro soldado de invierno que no aparece. Juanlu y Oli le esperan pero no aparece y se encaminan a la persecución de Toño, y… que buena perspectiva tienen cuando me la pego… ¡! Que ostia !! 

Bueno pero rebobino, que Toño ha visto, como un espacio insalvable con dos Gladiadores entre los que está nuestro Agus sigue sin reducirse a pesar de la cuesta, ¡¡que makinas!!.
¡¡Hombre que sorpresa !! ¡!un fotógrafo casi al final !! , yyy ... ¿Por qué baja la cámara cuando paso yo?, ahhh que viene Juanlu detrás que es más fotogénico, ¡¡ya me parecía a mi raaaaro, raaaaro !!

Que si, que yo bajo esta cuesta con un par… huy huy huy, eh eh eh ¡¡quitaos de en medio  que voy !!   ¡¡¡ Txzkrfffuuum xsxsxs !!! Oli: ¿Estas bien Toño? Joder que no contesta, Toño:si si si,  solo ha sido chapa y pintura apunta Agus lávate un poquito.  ¡¡Venga que no ha sido naaaa!!

Emprendemos la vuelta, y me siento como si hubiese que recuperar lo perdido ...
Y sube y baja, y baja y sube, y ya por fin una bajada larga hasta la fuente,  me susurra Oli: ¡¡Vamos Toño no tengas miedo en la bajada!! jeje esta vez ya no voy al suelo, no más leches.

Ahora hay que recuperarse, bajar un poquitín y tomar un gelecito. 
¡¡Pero como tiran estos cabr....!!

Que si, que ya estamos en Velasco, uf. Ahora otra transición y no hemos bajado el ritmo … y … ¡¡ ay ay !! ... ¡¡uy uy !! … ¡¡ ah ah !!... ¡¡ que tengo calambres y se me suben tos los gemelos !!
Ala a correr y a ver si se acaba, ¿acaba?, ¿acaba?... pero…  Oli: ¿ahora por dónde? ¿recto, o a la derecha?,  Juanlu: mira esa de amarillo moviendo las manos, pues será por ahí, y Oli  que va como un moto se nos adelanta, ¿por dónde ha tirado Agus? ….

Que corto se me ha hecho, ¿ya se ha acabado?, bueno pues parece ser que sí.
Un poquito de Sandía, otro poquito de Sandía, otro poquito de Sandía y … oye que no aparece Cenamor… bueno yo me voy a la Ambulancia a que me limpien las heridas y me pongan Betadine.

Por fin ya estamos todos, y el 13 nos sopla: ¡¡alguno ha hecho menos ehhhh !! ¿luego habrá que sumar algo no? ...
¿Y si tomamos unos tercios? Unos, doses, treses, catorces ejque se me jué la juenta y stamos mu agustito.
¡¡ehh !!... ¡¡ que al kiwi le dan Trofeo !!  mírale que bien, que contento vaaaa,  ¡¡ya tenemos un podio para la vitrina de Bikerunners!!, un 3º local en el Duatlon (que en running ya teniamos otro del ausente Pedro).
Felicidades a todos, sin duda una gran experiencia :-)
Toño

2015–04 -26 Maraton Madrid

2015 – 04 - 26 Maraton Madrid

Homenaje a un gran grupo de Runners que debutaban en la distancia y a otros que empujaron al resto



Isaac: Ahora, que mi cuerpo no deja de recordarme, que otra Maratón a caído, no quiero olvidarme de todas las personas que me han ayudado a cumplir este objetivo, porque lo que me quedo al final es el camino recorrido para  conseguirlo, muchas GRACIAS A TODOS.
 
Sergio Benítez: Jamás pensé que llegaría algún día a sentir todas las emociones que hoy e vivido. Estaré eternamente agradecido !!!! Gracias equipo,  AMIGOS!!!!
Carta que le había escrito su hijo Sergio al llegar a casa:

Breñosa: Felicidades campeones!!. Para mi este maratón ha sido muy importante. Se me ha dado bien y se lo he podido dedicar a una persona muy importante para mi y que ya no está conmigo.
Antonio Consuegra: Felicidades a todos, el equipo Bikerunning ha estado a la altura,  hoy se presentaba un día duro y lo ha sido por lo meteorológico, sin embargo muy contento con mi tiempo he bajado 7' del año pasado 3:47

Felix Muñoz: Felicidades a todos!! Con calambres, creo que todos, Toñín, jajajajajaja

Kiwi: 3'30, con calambres, sangrando de la nariz y empapado como todos. Me alegro de todo corazón de todos los debutantes que han acabado en Maratón (para mí el más complicado de los últimos 5 años) cumpliendo su objetivo y demostrando que estos !!cabrones!! no tienen límites!! Felicidades Clooney y especialmente para Juanlu y Sergio!!! Disfrutarlo, ya no os lo quita nadie.

Juanlu: No encuentro calificativo para describir esta experiencia de hoy, ni para describir este GRAN GRUPO de AMIGOS que han llevado a vivir esta experiencia (kiwi, 13, Cenamor, Isaac, Agus, Cluni, Toño, Pedro....) GRACIAS
Santi: Un tipo que se piensa hacer la Maratón entrenando un 20%, sin tirones largos...  Me recuerda a otros que ya lo hicieron antes. Aguanto como un Jeep Todoterreno, llegando a meta.     El sólo automotivándose durante la prueba con su poético canto “Como no te voy a querer, como no te voy a querer, si eres Campeón de Europa…”.

Ennio: Pedazo de Barreiros de bajo consumo con energía verde que le debe salir de algún sitio interno. Sobrado todo el recorrido y Gran Escudero de Cloony

Arta: Enhorabuena a todos. Cada uno ha cumplido un objetivo. Lo importante es que el equipo te apoya cuando lo necesitas. Antonio y Cenamor nos han dado el último empujón.


Juanrra: Vuelvo a hacer una maratón y esta vez en Madrid, junto a mis amigos con los que he estado entrenando todo el año y que muchos de ellos, debutan en esta distancia. No podía dejarles solos. Contento por mejorar mi marca del año pasado a pesar de las inclemencias del tiempo (3:25:48) y acabando con muy buenas sensaciones.

Crónica de los debutantes,  sus sensaciones y experiencia vivida en su primera maratón.
Maratonianos: Alicia, Clooney, Dani, Nacho, Manu y las debutantes en medio maratón: Conchi y Amelia, pues aquí van sus relatos.


CLOONEY. (3:51:13) Maratón.
Mí objetivo era acabar,el sufrimiento ya lo había pasado durante los meses de entrenamientos.
Me tocaba los huevos q lloviera,granizara o nevara.
Mis  sensaciones fue q si tenia q correr otros 42 los hubiera corrido........

ALICIA. (4:10:23) Maraton.
Mi experiencia de la maratón.... el día de la carrera con un nudo en el estómago. .
Cagada.. los nervios no se iban.. incluso cada vez mas y mas.. ganas hasta de llorar porque tenía que afrontar una carrera muy dura y yo sola.. que era lo que no iba a saber si iba a conseguir porque siempre que he tenido momentos de bajón he tenido a alguien al lado que me decía que yo podía y que siguiera adelante..
Cuando empezó la carrera ya no había nervios.. solo pensaba en correr, no tenía prisa, me quedaban 4h por delante sin parar y quería intentar de todas las maneras posibles disfrutarlo. Demasiada gente intentando adelantar.. y yo iba frenándome toda la castellana hacia delante para reservar energía,  pero me encontraba cómoda, las piernas muy descansadas y la respiración tranquila, así que decidí apretar el ritmo... y seguía corriendo muy cómoda...
Llegamos al tramo en el que se desvían los de la media maratón y yo pensando que menos mal que a mi todavía me quedaba mucho.. xq me apetecía seguir corriendo, no quería parar y tampoco bajar el ritmo. Que a gusto iba!! Tanta gente animando! Tanta gente a mi lado! Pensaba que en algún momento me quedaría sola corriendo pero no... pero no paraba de pensar en mi equipo.. en cuantos km llevarían.. en que irían riéndose y disfrutando... llegamos a la casa de campo... se empieza a notar las piernas cansadas... no estaba fatigada, pero no tenia fuerza en las piernas y ahora tocaba el tramo duro.. pero a mi misma me decía vamos que tu puedes! Y volvía a subir el ritmo... llegan las cuestas. . Prefiero mirar al suelo mientras las subo.. no tengo mas remedio porque dentro de mis planes no está el pararme y subir andando... pero ya no hay tregua.. una cuesta tras otra... mi cabeza ya no daba para mas.. todo el mundo parándose a mi alrededor.. es lo mas fácil. . Es lo que debería hacer? Y de repente veo unas caras conocidas entre la multitud con una pancarta... no se describir la sensación al ver a mis dos mejores amigas gritando de alegría al verme... dandome la energía que necesitaba en ese momento para no decaer... pero mis piernas seguían débiles. . sin fuerza... no podía parar.. si había llegado hasta aquí tenia que seguir hasta el final...solo me quedaba una cantueña y mi equipo estaría esperándome a que llegara, mi gente confiaba en mi y no podía defraudarles... multitud de gente animando.. yo ya no soltaba la botella de agua, no aguantaba ni 5km sin beber... pero xq todo tenia que ser cuesta arriba! ! Comienza el ultimo tramo.. me empieza a doler el cuádriceps. . Cada vez mas... notaba que me iba a estallar.. pero porfavor que estallara en la meta si eso!!

Veía mas cuestas y agachaba la cabeza.. me daban ganas de llorar.. de verdad que no podía mas... y mi pierna izqda me estaba avisando... pero venga!! Que ya solo son 2km!!! Ahora si que no podía pararme!!! Y llego al tan esperado Parque del retiro.. la recta es muy larga, pero me quito la música de los oídos y disfruto de los gritos de la gente que no para de animar.... veo el arco final... por fin... no puedo creérmelo. ... y paso... y me convierto en maratoniana... de verdad??? Por fin puedo andar!! Por fin lo he conseguido!!! Y se me saltan las lágrimas de emoción. .. de pensar todo lo que he pasado, la variedad de sensaciones que he tenido en todo el recorrido... me lo he ganado... estoy orgullosa de no haberme parado a pesar de necesitarlo... Soy maratoniana. . Me lo he merecido..
NACHO. (3:37:02). Maraton.
Nervios, ambiente increíble rodeado de amigos y por delante una auténtica aventura, perfecto inicio, suave, tranquilo, primer tercio de la carrera pasa en un tris.....llegamos a la media y todo perfecto, sensaciones, ritmo. Punto de inflexión en la entrada a la casa de campo, primeras molestias pero no parece grave, fuerzas bien, km 30 y tengo que parar, primer calambre serio!!, reanudo y consigo coger ritmo pero.....de nuevo calambres, esta vez más fuertes que me obligan a bajar mucho el ritmo y hacer el último 8000 sufriendo más que en toda mi vida. Los ánimos del público ayudan muchísimo y finalmente, entre lágrimas, consigo alcanzar mi sueño: soy maratoniano.

DANI. (4:37:09) Maraton.
Todo comienza a las 5:30 a.m. de un 26 de abril, la maratón de Madrid,  mi primera maraton, la verdad q no estoy nada nervioso y me dispongo a disfrutar de la carrera xq creo q he entrenado bien. 
Llegamos a Madrid, nos preparamos y vamos a la salida, nos deseamos suerte, ánimos y esto q empieza. Formamos un grupo de 4 Juanra, nacho, Manu y yo. Vamos cómodos, quizás algo alto el ritmo para mi gusto, pero voy bien. En el km 13 pienso q este ritmo si sigo así petare mas a delante x lo q me descuelgo de mis compañeros. Mi ritmo no es malo, alrededor de 5, pero empiezo a pensar muchas cosas, como ira Ali, la única chica del grupo, ira sola? X lo q decido esperarla, pare antes de la casa campo xq sabia q era el punto clave de la carrera y quería ayudarla, al fin y al cabo casi siempre es mi compañera de fatiga.
 Estuve casi 40 minutos parado y no la vi pasar, x lo q m preocupe bastante pensando q algo la había pasado, decido emprender la carrera pero, hay si lo se, madre mía, no podía correr, me quede súper frío, las piernas eran tablas. Entonces supe q me tocaban 16 km sufriendo como un bestia y asi fue, mi ritmo nunca bajo de los 6 minutos por km ya, mis piernas no me daban pero sabia q terminaría, soy tauro. En la entrada al retiro saque la foto de mi princesa y empecé a besarla.
 Al cruzar la línea de meta me derrumbe, lloré, tenía una sensación q nunca la había tenido, después de tanto sufrimiento lo había conseguido, pero x otro lado no estaba contento, no debí  pararme y lo sabía y lo hice, hice el ridículo parándome, tenía esa sensación, el tiempo me da vergüenza, quizás con el tiempo de más valor a q al menos la acabé. La verdad q sufrí como nunca pero deseando venganza.
MANU. (3:48:16) Maraton.
Si hubiera tenido que escribir esto ... El día antes por la noche... Serian palabras de temblor y cierto miedo... No por falta de valentía, que como en la mili "se presupone" en un corredor, pero si de aquella sensación que de niños se alojan en nuestro estomago y rapta nuestra saliva y bloquea nuestras palabras.
Si hubiera podido parar el tiempo en el momento de la salida... Para escribirlo... Seria una arenga con la emoción en la garganta... Junto a mis compañeros de zancadas durante el año... El abrazo que nos dimos y las piernas deseando salir ya ... Hubiera hasta gritado... Y creo que lo,hice.... Y la arenga ahora que lo pienso ... Creo que la intente jajajja
Al acabar.... Me hubiera sido imposible escribir cualquier frase... Por lo agotado ... Y por qué tenía tantas emociones que hubiera saturado cualquier gentil lapicero....
... A la vista más lejana de dos días... Es momento de hacerlo con perspectiva... Con sentimiento amainado de paso y zancada corta.... Y de .... Pequeños detalles... Soy de fijarme en ellos
El aroma que desprendía Alicia... De concentración extrema... Apretando su boca y sus manos... Nerviosa pero centrada en su misión... Y con una sonrisa en las bromas del grupo... Personalidad y carácter con manguitos negro....
La sencillez de Nacho... Hablaba poco... Visualizaba ya el muro... Ya sentía su zancada larga y potente... Y como sonarían sus suelas ... Con esa forma particular de correr que ya conozco solo con escuchar como pone sus pasos... Y se visualizaba allí donde hay que sufrir ... Donde hay que poner el resto... Y el alma...  Y estaba centrado en ello ... Eso si ... Nunca renuncia a la sonrisa de los chistes fáciles y que el convierte con un comentario en inteligentes....
Y Dani.... Ya el primero en verme... Mirando desde su altura entre los demás... Ya divise su sonrisa socarrona y cariñosa y perdí el miedo en no encontrar esas zapas nuevas que llevaba y esa alma de pura sangre ... El ... Don Daniel... Ironman por alusiones... Tenía una broma para cada momento... Sin preparar no lo necesita... Le sale solo... Y no dudo en estrenar camiseta... Por que el peina el asfalto con lo que se ponga... Eso si sin tanga... Que el sabia que era día de valientes.... Sin duda forma parte de esa raza de la que son en los navíos los capitanes, o mejor .... De la que son los comandantes ... 
Y claro... Falta ... Sensei... Su tercera maratón y su segunda en 15 días. Si Jonny saco su fusil ... El saco su cuaderno, el cual ya tiene escrito con la experiencia acumulada en poco tiempo, pero intensa.... En el km -3 ... Si si en el -3 ... Cuando caminábamos hacia la salida.... Ya controlaba nuestros ritmos... Ya nos decía aflojar o menos zancadas... Ya hablo con cada uno en conjunto he hizo un aparte con cada una de nuestras zapatillas... Nos mezclo con sus grupo de salidas de los domingos y... Emanaba tranquilidad... Confianza... No... Espera no la emanaba¡¡¡¡.  la emitía... Nos la lanzaba para que la sintiéramos.... Para que lleváramos dentro... Aparte de nuestros miedos de la primera vez, algo que había venido aportarnos... Recuerdo que el año pasado en estas fechas ni Nacho ni yo pudimos... Y el acabo su primera... Y este año... Vino a darnos a los 4 algo que ya tenía guardado desde hacía una edición.... Talento... Seguridad y prestancia.... Gracias amigo... Gracias de corazón...
Lo demás... cada uno su zancada ... Risas y puños levantados al pasar por los grupos de rock.... Bromas hasta la casa de campo... Felicitando a uno con camiseta de "hoy es mi cumple"... Pues Te regalo una agujetas para el lunes ... O Dani cantando cuando todo el mundo iba sin poder hablar, bastaba con respirar ... Y el con sus cascos cantando algo de una princesa.... O también... Los pelos de punta al pasar por sol.... Pero .... Eso es otra historia... Este texto ... Tenía que ser diferente... Y a dos días y algo de distancia por las horas que son  ....¡¡¡¡Dios repetiría!!!!... Y a Vuestro lado...
También quiero dar la enhorabuena al resto de amigos que acabaron este maratón: Agustín, Isaac, Ennio, Breñosa, Toño, Sergio, Juanlu, Pedro, Kiwi, Jorge, Rodri y Candi.

Nos volveremos a ver el año que viene!!!!
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