jueves, 28 de febrero de 2013

1/2 La Latina by Jose Luís Cenamor (Todo un Guerrero)

No sé si lo habéis hecho aposta, pero precisamente recordar esta carrera como que no apetece demasiado… pero bueno en eso hemos quedado y por los menos los dedos de las manos no me duelen.


Un día estupendo para correr, de no ser por los -1,5º de temperatura y por los imperdibles tan pequeños que te daban en la carrera, los dedos se hacían “huéspedes” congelados. Ya os disteis cuenta que yo voy preparado con unos de talla EXTRA-MAXI para estos días de frio….aunque no son compatibles con hacer buena marca (por el sobrepeso).

Otro día de carrera matinal sin más, solo el locutor-animador de la organización pretendía que la gente no se quedase petrificada del frio. Un calentamiento rápido, se estaba más protegido del frio entre la gente, y cada cual dispuesto a cumplir su objetivo para la carrera, bueno el que lo tuviera.
A las 9:30h, con un preparados, listos, ya, comienza la carrera, Ennio se lanza cuesta abajo, vaya tela, como se nota la juventud. Isaac, Agus y yo nos vamos dejando rodar por el asfalto, solo Isaac “sobrao” que no caya, nos va amenizando la marcheta.

El único que no conocía la carrera era yo, y cada cuestecita me sentía reconfortado por lo bien que acertaban Agus e Isaac, esta es dura pero corta, esta es dura y larga, pero no se supone que hasta el km. 10 es bajada?, no quería pensar lo que me esperaba, y entre los comentarios chistosos de Isaac yo intentaba que me escuchasen un “¿Vamos un poco rápido no?”.

Qué imagen la casa de campo, cuando a esas horas los paseantes con perros, y deportistas asiduos la pueblan, pero de repente aparece un rio de corredores que invaden su calle principal, silenciosos y pensativos, solo se escuchan las pisadas del grupo entre los árboles que ya dejan pasar los rayos de sol. Ya vamos entrando en calor.

A todo esto y con un ritmo de 5’ y poco, bien llevado salvo por los repechos llegamos al lago de la casa de campo.

Ahí cambio el cuento, ahora toca subir, ahora toca sufrir, estas cuestas ya son de las “largas y duras”, las piernas agarrotadas, no tengo fuelle, ya los compis empiezan a mirar para atrás buscándote, ahora te das cuenta que no vas a tener un buen día, que no vas a disfrutar, ahora te adelanta un tal “Turbito”, te hundes, ahora te adelanta uno de la Peña “Mahoutonianos” te hundes mas. Isaac sigue con sus comentarios chistosos “de sobrao”, te vuelves a hundir.

Y al final sucedió lo que tenía que suceder, mis piernas no daban para mas y el pecho se me salía, tengo que pararme, gracias a la charla de Agustín y arrastrándome conseguí llegar a meta con más pena que gloria. Lo siendo Agus se que lo hacías por mí, pero no recuerdo de que me hablabas.

Esta es mi crónica, hubiera preferido otra, pero fue esta.

By Isaac (Está viviendo su 4ª juventud): Gracias a ti sr, Artalejo, por tu logística (coche, fotos, indicaciones de cuestas, ), para mí también es un placer compartir esta afición, que no estando bien físicamente, con tus molestias del talón y a Cenamor con su proceso gripal que perdura, lo más normal es que os quedéis en casa calentitos, y no¡¡¡ corréis una media y encima con cuestas… seguro que Pepe Leardy os está viendo con una sonrisa.

Espero que los tocados os recuperéis pronto, y los que están presionados durante la semana (va por @EnnioFattiboni) se liberen con este sufrido deporte, nos vemos en la próxima.

By @artapeich: Gracias por acompañarme que no las tenía todas conmigo. Un placer hacerla un año más y recordar a Pepe Leardy que este año en el que “no vamos”, me ayudó a llegar a la meta y levantar la mirada al cielo para saludarlo y decirle “va por ti caballero”.

Disculpas a Sr. Cenamor por darle la matraca con mi charla para motivarle que no tengo claro haberlo conseguido. Si no te acuerdas de lo que decía es que logré que desconectaras totalmente y fueras paso a paso.

Tanto José Luis como yo os esperamos el año próximo para dar “candela” a Isaac para que le duelan hasta las cejas al parpadear.

lunes, 18 de febrero de 2013

Duatlon de Rivas, corriendo en casa

Por fin llego el día, si por fin iba a correr en el que ha sido durante unos cuantos años mi barrio no mi barrio..no, más bien diria mi pueblo, que Rivas es mucho Rivas y sigue en cierto modo siendo mi segunda casa.
Llegaba a la carrera un poco desanimado no se si por el dia nublado, la hora del evento, la falta de RdFs en la convocatoria ( a ultima hora Buesa se quedaba en casa..) pero tenia ganas de probar otro Duatlon, segundo tras Alcobendas el año pasado y en el que lo pase en grande viendo como Agus me daba zapatilla y en cada transición le volvia a pasar.., la verdad son rápidos y muy exigentes y el de Rivas viendo el nivel de gente..seguro que más!
Al menos no estaba solo, con Uxio he podido compartir un buen rato agradable antes de prepararnos para la carrera. La idea de Uxio era salir a 4' el primer segmento y luego a ver...
Yo me comprometo a intentar seguirle, al menos el primer tramo. Pistoletazo y enseguida te das cuenta que en esta Seria A del Duatlon de Rivas no hay medias tintas. Un repechin para coronar el parking y el garmin dice que vamos a 3'40", le digo a Uxio que afloje un poco... Lo hace unos cuantos metros pero en 500mts más alla sigue tirando y me esta metiendo metros. Miro para ver quien queda por detras y no habrá mas de 25/30 atletas!, Leches que vamos por debajo de 4'...
Ahora entiendo por que Carlos no se animo a venirse..jeje
Sigo a 3'50" por los giros y giros del parking y Uxio sigue ahi a unos 10". Decido quedarme ahi y observar desde detras como van las cosas. La segunda vuelta, voy recuperando algunos puestos y me alivia....joer es que hemos salido a muerte! En fin, punto de mira Uxio; 20" entra en la T1 por delante y a por la bici! La primera sensación es buena salida rápida hacia bajo que permite recuperar un poco...
Me dejo caer a un grupo tras ver que no hay futuro en los que tengo por delante y vamos tirando hasta que al terminar la primera vuelta veo a Uxio con un pequeño grupo a unos 500mts. Así que me pongo a tirar hasta cazarlos. La verdad es que el circuito es rápido de narices, o yo he ido volao! Eso si tanto adoquin y mis ultimos intentos de ajuste sobre la flaca hacen que en la segunda vuelta se me baje el sillín y se quede suelto, pierdo al grupo al salirse la cadena...manda huevos... Me bajo coloco cadena salgo a por ellos y ya voy sin sillin del todo!. Vamos que me queda una vuelta y no es plan de hacer como el chiste....hora de la retirada. Termino la tercera vuelta y para meta.
Al menos, he podido animar a Uxio en la T2 y sacarle así de bien entrando en meta!

En fin, contento con la carrera que confirma los ritmos que voy viendo esta temporada, buenas sensaciones rodando fuerte en la bici y bueno.... yo y mi flaca, yo y mis circustancias...
Lección aprendida. Niños, no salgais sin apretar bien fuerte los tornillos....
Ahora





sábado, 2 de febrero de 2013

2013 MEDIA MARATON de GETAFE, ALETAS y ÓPERA de los MISERABLES by Isaac

El sábado antes de la carrera tenía una dura decisión, salir a rodar el Domingo temprano por mi cuenta o realizar la media maratón de Getafe con los RDF, si bien esta última opción no parecía la más acertada, al ser la carrera a las 10.30 horas -perdería toda la mañana-, ir sin dorsal con lo que supone y no dejar que se me curen de una vez unas rozaduras ….al final opté por correr la Media Maratón, aun sabiendo seguro que me arrepentiría.

@artapeich 
@enniofattiboni
@buesa

Casi siempre que tomamos una decisión, pensamos que no fue la más acertada y era mejor la otra, es como cuando vas al restaurante, siempre parece mejor el plato que ha pedido la mesa de al lado …!malditas decisiones!.,, . pero lo que son las cosas, esta vez creo que acerté, la carrera no fue tan dura al ir sobre 5 minutos, con un ritmo constante que marcó Agus y su talón, y cumplirse uno de mis objetivos, que era llegar a casa, por lo menos con las mismas molestias y rozaduras con las que salí de ella y encima no hubo la bronca esperada de mi “OTRA MITAD”, que tras verme entrar en casa, se limitó a mirar el reloj de la muñeca y tras una mirada, un silencio …, que siempre dice más que las palabras, vamos, nada especial.

Era una mañana nublada y fría en Getafe, fría hasta que nos encontrarnos con Ennio que siempre alegra por su simpatía, pero fue ver a Howe con shorts-cortos (no desaprovecha ocasión para enseñar pierna, ¡por favor! dejad de decirle que esta más delgado y más fino, que se nos viene arriba), estaba junto a @Buesa, que al abrir el maleto de su coche, pude comprobar que ni tenia botiquín ni extintor, pero sí unas ALETAS, no sea que alguno le dé por querer ir a comer después de la carrera una paella a Gandía y no pueda meterse al mar a bucear y ver los peces; eso sí que es un chico precavido, hasta llevaba una camiseta especial con no se que poderes de Triatleta..

Ir con los RDF como compañeros, te hace parecer importante, no paran de saludar, antes, durante y después de la carrera, creo que de los cuatro mil que corrieron, una cuarta parte, conocen, han trabajado juntos o les suenan sus caras, es lo que tiene ser atletas populares. En la carrera también se echó de menos a @Aki123, que prefirió ver las piernas de Cristiano a las PIERNAS DE HOWE (él se lo pierde) y Sergio que temía que le quitara otra camiseta. (no te preocupes Sergio que si no están sudadas, no me atraen tanto).

Al no tener dorsal, me aconsejó Howe, “pídele el dorsal a alquien que deje de correr y no vaya a terminar la prueba”. Si bien en algún momento su canto de sirena como a Ulises me tentó, seguí a la meta sin dorsal aun sabiendo las consecuencias. La carrera es muy llana para hacer tiempo, pero aburrida y sosa como pocas, sin ambiente en la calle, solo algún familiar de los corredores, y alguno que iba a por el pan y descubre que la calle esta cortada, si encima es aburrida, que mejor que dar DOS VUELTAS para que la recuerdes bien.

Y cómo no, @el_howe otra vez MMP, (algún día le contaré que soy yo el entrenador que contrató por Internet y que me dedico como todos al clásico corta-pega y a escribirle,,, “muy bien, vas mejorando” “intenta hacer más series”,, por cierto este mes no me consta el ingreso, me imagino que será un problema con el banco, NO? ).

Esta vez puedo decir que aunque con un tiempo más que aceptable (prefiere no poner tiempos, por las dichosas comparaciones), llegué con buenas sensaciones, esprintado al final con Agus al cruzar la meta. Lo que hace realizar una carrera sin subir las pulsaciones al principio….tengo que aprender y empezar a valorar más los nuevos pulsometros de TRES PISOS de los RDF.

Nada más llegar a meta, nos separaron como a dos hermanos gemelos al entrar en clase, con malas formas,,, ”sin dorsal por fuera”, y respondí, pero siiii….,,,”sin dorsal por fuera”, y tras desistir,, me quedé tras unas vallas metálicas con mis dedos anudados en el alambre, en plan “EL NIÑO DE PARLA CON SU PIJAMA DE RAYAS”, y tras esperar tras ellas, por fin, aparecen sonriendo los RDF con una enorme bolsa cada uno, vi en ellos caras de satisfacción por la carrera o era por la bolsa que tenían y yo no??  
Tras empezar la Ópera de los Miserables, poner cara de pena y de sed, todos me ofrecían un poco de agua, unas galletas, unos gajos de naranja, y yo que no desperdiciaba nada, comía y bebía como si no hubiera mañana, te sientes como un mendigo que se ha colado en una fiesta para comer de gorra, y lo que son las cosas, el agua saciaba más la sed, y las sobras de comida te reponían más rápidamente… cada vez estoy más convencido que esto del correr es más psicológico que físico.



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