lunes, 19 de noviembre de 2012

XIII Carrera Popular Grutear - 10Km Alcala de Henares

A petición del gran Arta, y por no dejarle del todo abandonado a nuestro querido blog, me he animado a escribir y contar como nos fue ayer a unos cuantos RdFs en Alcala de Henares.
Cuando este verano me empece a plantear el dedicar el resto del año a carreras de 10Km e intentar así mejorar mi marca personal en 10Km(40min40seg en Intercampus hace ya..), el objetivo final es la San Silvestre y como no Aranjuez ambas en diciembre con lo que en el otoño tocan series y mas series...
Para ir cogiendo sensaciones en noviembre necesitaba buscar algo. Rivas era una opción, pero Laetus la ha colocado en diciembre... Me acordé de esta carrera que realize hace unos años con Sergio y Buesa, bastante rápida, muy llana, giros bruscos y un poco desastrosa la organización. Recuerdo el cabreo de Buesa forzado a parar 150mts antes de meta para tomar, a mano, los tiempos de la gente...
En fin, ahora parecia que la cosa mejoraba. Inscripción online, chip de tiempo, etc...

Una de las cosas buenas de esta carrera es que no es tan masiva como las de Madrid y aunque hay mucho giro y son calles estrechas se puede correr bastante bien.
Convencidos solamente Buesa y Uxio en una primera convocatoria y luego más tarde, como no, mi gran sombra este año. Aki.

En el CSIC fue el único que estuvo a mi lado para correr, literalmente a medio metro de mi toda la carrera... Ambos acabamos por debajo de 45 min. Todo un reto! Ya que veníamos de estar más cerca de los 50minutos en Madrid corre por Madrid, un mes antes.
A ultima hora se apuntaron 2 más, Luis culpable de mis mejores marcas y responsable máximo de mi gusanillo tardio por esta afición a las carreras populares y Jose Luís, con el que he compartido muchas dehesas antes de existir los RdFs...


La foto de grupo, momento 100% Agus que siempre se le hecha en falta en estos Saraos. Falta Buesa en la foto, la noche madrileña le dejó reventado... Otra vez será. Y Sergio??!!,  Donde andará?? No nos escribe, no sabemos si entrena o no? Estará tan fuerte como siempre??? Los RdFs están cada vez mas misteriosos...
Aki dormido ya lo veis.. Uxio, buff fatal con un catarro...
Ademas de los miembros RdFs, los miembros del Club Agujetas. Club historico que no llegó a contar con más de 3 miembros, los allí presentes.
Luis, que acaba de salir de una lesión, así que intentaría ir a mi ritmo, Genial!. La idea es ir a 4'15" y Jose Luis a por su primer 10Km de la temporada.
Arranqué fuerte para pillar sitio con Luis y en la primera curva, ya esta ahi! Aki como no!, no me lo quito ni con agua caliente...
Ambos, Luis y Aki, van marcando un ritmo fuerte en los primeros metros. Pasamos el Km 1 en 4:06... Madre mia como va Akilino... Seguimos a este ritmo y con problemas de aglomeración en algunos giros pero parece que 4:05 es el ritmo. Voy bien, no tengo sensación de ir pasado... Primera vuelta en 20'38", coño?!?! pienso... Hacemos 42min sin problemas, me entran los agobios pero esta vez son más de cabeza, ya que las piernas van bien y ruedan sin problemas aguantando a estas 2 liebres que llevo hoy... Hay momentos que me coloco delante, pero los menos... Llegamos al Km. 6 Luis esta delante y parece que ha calentado motores.. El Garmin dice que 4:10 el Km. Luis coge 15metros de ventaja y en el Km 7. empiezo a ver que me cuesta mantener la distancia. Aki, pegado a mi culo! literal..
Aqui no habla ni el tato, solo le comento a Aki que Luis se pira... no hay fuerzas ni para contestar.. Solo me dice en un giro, Abrete!!! para que pase... vamos rodando bastante rapido y el empedrado de alguna de las calles se hace durito, en el Km 8. Aki ya no asoma más, sigo apretando pero el ritmo es un poco más bajo, Luis ha desaparecido. Tanto giro, es imposible ver más de 25mts...
Escucho a uno que va acompañando, venga 8 minutos y ya esta! Joer... pienso. Mi matematica de toda la vida para los 2 últimos Kms es, ya esta hecho.. 10min y listo.. Pues no, ahora son 8... vamos a 4:00!!!
El Km 9 lo consigo dejar por fin atras y el último vuelvo a ver a Luis, pero no puedo apretar más...
Entro en la plaza dandolo todo, los últimos metros antes de meta a 3'35".... Lo puedo ver en el reloj!! menos de 42 min. Clavo el crono en 41min 39seg, saludo a Luis que me ha metido 30 seg y espero ver entrar a Aki, se ha descolgado un poco pero al final llega en 42min10seg.. Mejor marca personal!!!
Uxio aparece en poco tiempo, también baja de los 42min... (Y eso que estaba fatal...)
Jose Luis entra en meta con 54min30seg, contento ya que esperaba estar en torno a una hora.. Huida sin tiempo para más de los RdFs, y yo por mi parte aproveche la visita a Alcala para tomar un pincho de tortilla y una cerve con los amigos y empezar a creer que es posible mejorar mi marca personal en 10Km.
Ahora, toca pensar en la siguiente, Aranjuez en 4 semanas donde espero salir a 4 pelaos y, como dice mi coach, ver si no peto! jaja
Y por supuesto, estar preparado que en cualquier, cuando menos me lo espere.. saldrá de entre el grupo perseguidor Aki, me pasará y tendre que rendirme a su ritmo bestial!! bajaré la cabeza y asumiré la derrota...
Pero hasta que ese momento llegue.. le toca verme el culo gordo que dicen que tengo ;-)




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